“生病了怎么辦？”“多喝熱水！”“什么時候喝？”“隨時，但是早起一定要喝一杯！”
早起一杯水，到老不后悔。這個順口溜漸漸成了人們健康養(yǎng)生的標配，早起第一件事是睜眼，第二件事就是一大杯水，元氣滿滿的一天由此開啟。但，對于對于早起空腹喝的第一杯水，80%的人都喝錯了…
晨起，擺在你面前的有四杯水，分別是蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水和白開水，你喝哪一杯？似乎這四類水都各有說法，檸檬水美白、淡鹽水促排便、蜂蜜水促腸道蠕動、白開水促血液循環(huán)，我究竟適合喝什么水？
- 檸檬水
檸檬含有大量的維生素C，有美白淡斑，排毒養(yǎng)顏的功效。早上喝一杯檸檬水，有利于促進身體的新陳代謝，幫助促進胃腸蠕動，使早餐中的營養(yǎng)物質更好的吸收，但是檸檬水口感較酸，喜甜味的朋友可以加點蜂蜜，口感酸甜，但胃酸過多的人不建議過多飲用。
- 蜂蜜水
眾所周知，蜂蜜具有潤腸、增強腸道蠕動功能，蜂蜜水到胃里會產生胃結腸反射，結腸蠕動加強，刺激排便，但并不合適作為空腹第一杯水來喝，因為在體內蜂蜜中的碳水化合物要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內環(huán)境的作用。
- 淡鹽水
從西醫(yī)學的角度，喝淡鹽水更利于通便的說法似乎站不住腳。因為鹽的濃度要是掌握不好的話，你會越喝越渴，它會帶走你身體的水分，反而會導致口干脫水。此外，晨起時血壓較高、血液高滲性強，這時候補充鈉離子，容易使導致高血壓和心腦血管的病人血壓增高。
早起一杯淡鹽水對調節(jié)身體有好處，比如說出汗特別多的人，早上起床喝一杯淡鹽水有助于補充力量。但是不主張老年人喝淡鹽水，這主要是因為老年人平時吃菜要限鹽，炒菜時少放鹽菜沒味，如果還省出一點鹽去喝鹽水，那菜就更沒味了。
事實上，不管西醫(yī)還是中醫(yī)，除非是醫(yī)生的特殊囑咐，否則不建議早起一杯淡鹽水。
- 白開水
經過一夜的睡眠，體內的水分丟失嚴重，很多人會感到口干舌燥，白開水可以很好補充水分。而且，喝點與體溫接近的溫水可以潤滑粘膜，讓水分體內形成循環(huán)，會讓身體感到非常舒服。
這樣看起來，樸實無華的白開水似乎才是四者中的最優(yōu)選，確定嗎？如果這是一道四選一的選擇題，白開水要作為正確答案，需要加入一個前提——干凈新鮮。何謂干凈？燒水壺的水垢、殘留的氯氣、多年未清理的管道與水箱的細菌，都是白開水在變純凈路上的絆腳石，難以忽略卻也無從下手。何謂新鮮？余氯、農殘、抗生素等殘留物不但污染了水質，還讓水的口感變得極差，不新鮮、不好喝。
為有源母嬰凈水機正是為此而生。要純凈！0.01微米純凈過濾、8℃-40℃溫控凈化技術，保證了水體的深度凈化，純凈安全又放心。要新鮮！不僅過濾了奇怪的污染物，保證了味道的純正，濾芯自帶的海洋幾丁質-NH3+凈化材料還保留了人體必需的微量元素，而這些微量元素恰恰就是在微妙之間決定水口感的關鍵所在。純凈與新鮮，為有源母嬰凈水機只用一杯水的功夫，很好地詮釋了這兩個詞的精髓。
